窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

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2019-08-24から1日間の記事一覧

胃下垂の改善は姿勢一つ。厳しい筋トレは必要ない。

本日の関西では暑さが少しやわらぎ、冷房をつけずに過ごせる1日に感動しておりますSeijiです。 7月の前半にクーラー病だ~!!(T_T) っと苦しんでいた時期が懐かしい。笑 連日の記事で、「姿勢」について触れていますが、普段の姿勢は「楽」に感じらています…