窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

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2018-11-23から1日間の記事一覧

客観的に観ることが大切。

「身体」と向き合うことで重要となるのが、客観的に観ることです。 たとえば、服を合わすのであれば、鏡で見るだけでなく、第三者もしくはスマホの自撮り機能で撮影をしてみる。 写真として見ると全体像がはっきりとわかるので、似合っている、似合っていな…