窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

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2019-05-20から1日間の記事一覧

ウエイトトレーニングによるボディメイクって必要??

お世話になっていたサッカー仲間の方から急遽お誘いを頂き、先月から5年ぶりに社会人サッカーに復帰しました。 今年の3月頃から無性にサッカーをやりたい衝動が起き、無駄な労力なしで願望が実現したのは嬉しかったのですが... いかせん、5年間一切サッカ…