窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

>

2019-06-08から1日間の記事一覧

「耳栓」は睡眠の質を高めてくれる良きお供になる!

前回の記事で丹田を感じられるようになり、少なからず心身共にパワーアップが出来ている。という主旨で書き進めていきました。 kutsurogi.hatenablog.com 劣悪な環境に身を置かざる負えない状況でも踏ん張れるようになってきたし、一見ピンチに見えることが…