今年は暑さに負けない身体作りを心掛けたいと思っています、Seijiです。 夏の暑さを乗り越えていくのには、体力と日々のコンディション作りは欠かせません。 なにしろ、近年の夏は暑すぎる．．．(>_<) その体力作りに必要となるのが「運動」。 ただ、「運動…