窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

>

2019-07-02から1日間の記事一覧

暑さを乗り越え、夏を満喫させるには、コンディションを整える。

早くも6月が終わり、7月となりましたね。 この時季特有の蒸し暑い日々が続き、梅雨が終われば、いよいよ夏本番が近づいてくるのだと感じさせられます。 近年の日本の夏といえば、時には40℃に迫る、異常な暑さ... この暑さだけでも、体力的に厳しく感じら…