2019-07-16から1日間の記事一覧

消化をするためのエネルギーの影響は大きい？

身体について食について思想

昨日、「食事回数」についての記事を書きました。自分で書いておきながらですが．．．「食事回数」を増やすことで消化にかかるエネルギーを抑えれるようになり、身体がエネルギッシュになっている！！っと、改めて実感しました。（アウトプットをする大…