前回の記事で、 「身体・筋肉はやわらげる」ことが大前提。 っと書きました。 kutsurogi.hatenablog.com なぜ、身体・筋肉はやわらげた方が良いのか、もう少し説明を付け加えると．．． 筋肉が固まってしまうと、身体（血流）の循環が悪くなってしまいます。…