窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

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2019-07-31から1日間の記事一覧

背骨をやわらげると、身体が楽になり、健康、運動能力向上、美容にも効果的。

前回の記事で骨格について触れたので、その流れから、身体の軸となる「背骨」について書いていきたいと思います。 kutsurogi.hatenablog.com 「背骨」をやわらげると... ”脳”から出ている神経は「背骨」を通って、全身に伸びています。 そのため「背骨」…