暑くても、あえて夜はお湯に浸かることで、クーラー病の改善に、しっかりとした睡眠を取ることが出来ていますSeijiです。 「お風呂」の力は偉大ですね～。 （ただこの時期は、ぬるま湯じゃないと浸かれませんけどね。笑） っで、タイトルにもある 「運動＝し…