窕~くつろぎ~

心と身体を整えて、人生を豊かに生きるブログ。

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2019-08-22から1日間の記事一覧

立ち仕事の方には必見!?肩の力を抜いて、姿勢を変えるだけで、不調が改善する。

先日に引き続き、 「姿勢」 と 「心身におきてくる不調」 の関係性についてお話を進めていきたいと思います。 特に、前回の記事でも書きました、 「肩甲骨を寄せた胸を張る姿勢」 は、身体的にも、精神的にも、不調を呼び起こす大きな原因となります。 kutsu…