心も身体も整っていると．．．

気温が高い日々が続きますが、湿度の低いカラッとした暑さ．．．日陰や風通しの良い場所にいると心地よくも過ごせます。

（真夏になってもこのまま湿度が低ければいいのに．．．）

今回の記事ではふと思ったことを．．．

当ブログでは、自分自身のこだわりでもある、「心身共に整えることが大切」だと発信しています。

その一番の理由として、心と身体が整っていると人生が楽しくなるし、幸せを感じる日々を過ごせるからです。

今回はその点について、書き進めていきたいと思います。

「願望実現」。

自己啓発の世界ではお馴染みの言葉ですね。

自分の人生を振り返った時に、頭では想定できないような形で、願望が実現したことが何度かあります。

その願望が実現した瞬間というのは、やはり嬉しいものですよね。

ですが、その当時は心も身体も不調であるのがスタンダードだったので、やっとの思いで実現した願望を体験しても、心の底から楽しめないし、すぐに喜べなくなる。

このように心身共に不調の状態が続いていると、願望が実現した後の体験を純粋に楽しめなかったり、また不足感を感じて不満を抱いてしまうような気分に陥ることがあります。

せっかく、願望が実現したのに、自分自身の不調やネガティブな状態のせいで楽しめず、また不満・不足・葛藤の現実。

っで、こんな状況は嫌だから新たな願望実現をしたくなる．．．

これは、これで人間として仕方ないのかもしれませんが、

不足・不満・葛藤からの願望実現の繰り返しは．．．経験上、しんどい。笑

心身共に整っている時というのは、特別な何かがなくても何気ない日常を楽しめたり、幸せを感じて過ごすことが”出来てしまいます”。

そこに、自分が応援しているプロ野球球団がサヨナラ勝ちでもしてくれたら、その日はもう最高。

（関西の某縦縞の球団とか、関東の某縦縞の球団とか．．．共通して縦縞なんやね。）

自分の状態が良い、もしくは波に乗っているような心地よい感覚があるときは、普通の日常を過ごしているだけでも、楽しく幸せな気分で一日を終えれます。

っで、その自分にとって波に乗っているような心地よい感覚で過ごす時間が長くなってきた人生の流れの中で、

「願望実現」が起きたらどうでしょうか？

・・・

「人生、生きててよかった～！」

って、心の底から喜べますよね。

しかも、心身共に整っているから、実現した後の体験もイキイキと楽しめるから、さらに自分自身もパワーアップできる。

日々を過ごしていくうえで、願望実現や目標の達成、夢の実現は大きなモチベーションとなるし、生きるエネルギーともなります。

ただ、自分自身の経験も踏まえて、願望実現や目標達成へ躍起になるがあまり、心身共に不調が続いていると、実現する瞬間以外は苦しい日々が続くことが多くなります。

そして、実現したとしても、また気が付けば苦しい日々がやってくる．．．

そこで、願望実現しようがしまいが関係なしに、心身共に整えるように心がけていると、何気ない日常でも楽しめたり幸せを感じる時間が増えてきます。

その何気ない日常を楽しめて、幸せの中で、願望が実現していく人生となれば、最高ですよね。笑

だからこそ、自分は「心も身体も整える」ということにこだわり、当ブログを通じて発信しています。

そして、当ブログが読んでもらった方の「心」でも「身体」でも、何か整えれるヒントになれば幸いです。

最後に、今回の記事を書きながら思ったのですが、

子供達って基本的に自分なりに楽しんでいるので、誕生日であれクリスマスであれ、何かのきっかけで願望が実現したら、そりゃあ心から嬉しくなりますよね～。

子供は、願望実現の達人だな．．．(゜o゜)笑

窕～くつろぎ～